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56.0 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2034 千卡
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脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 297.64克.
早餐: Maple Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Crazy Bread. 晚餐: Brownie, Sour Cream & Onion Potato Chips, Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog. 小食/其他: Fat Free Orange Sherbet, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sour Patch Kids, Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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1938 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 坐着 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少8.6 公斤
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