在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 73.52克 | 碳水物: 113.52克.
早餐: Апельсин, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Вода, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|