在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 166.33克.
早餐: Рафинад, Простоквашино Молоко 0,5%, Чернослив в Шоколаде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 午餐: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Розочка из Слоеного Теста с Яблоками ООЛ Макаронки , Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. 晚餐: Красное Яблоко, TA-TI Финик, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Сальса (уже Приготовленная), Фасоль с Морковью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|