rallspach的日记, 2012年06月7日

在2012年06月7日体重纪录（没有日志纪录）

75.2 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月7日:

1099 千卡

脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 48.21克. 早餐: julian bakery, Hard Bolied Eggs, Spreadable Butter with Canola Oil, Bacon. 晚餐: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 小食/其他: pork cracklins. 更多的......

2333 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

rallspach的体重历史

查看完整的历史记录

rallspach的日记, 2012年06月7日

提交评论

rallspach的体重历史