在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 174.97克.
早餐: Bantee High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Coffee with Milk. 午餐: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Tomatoes, Veggie Burgers, Potato French Fries, Hamburger or Hotdog Rolls. 晚餐: Bantee High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. 小食/其他: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Honey, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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