在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 103.11克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Кефире. 小食/其他: Ашан Сыр Диетический 20%, Delba Вестфальский Хлеб, Активия Термостатная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|