在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 78.20克.
早餐: Зеленый Чай, JLC Сладкий Творог. 午餐: Лукум, Желтый Сладкий Перец, Салат Щетка, Куриная Грудка, Чай с Лимоном. 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Щетка. 小食/其他: Салат Щетка, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|