|
Пиу пау пау🔫
|
123.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 108.43克 | 碳水物: 74.06克.
早餐: Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Зеленый Чай, Наш Лидер Рис Круглозерный. 晚餐: Чай, Омлет с Молоком. 小食/其他: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Valio Творог 2%, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
2018年02月15日 会员：: commondaria
|
Радость моя, свет очей моих, ты и так худенькая:) так же можно исчезнуть:(
2018年02月15日 会员：: Roman_Kumarbaev
|
Я просто пока не встаю на весы, дабы не вносить +++) а так слегка подисчезнуть не помешало бы)
2018年02月15日 会员：: commondaria
|
Не такой уж и далекий декабрь 2015 , весил я в районе 155 кг:) целых 3 тебя:)
2018年02月15日 会员：: Roman_Kumarbaev
|
2018年02月15日 会员：: kotofeika52302
|
Ну 15ый гол это уже давно считай, не было такого и ты на пути к цели)))
2018年02月16日 会员：: commondaria
|
Спасибо моя яркая путеводная звезда:)
2018年02月16日 会员：: Roman_Kumarbaev
|
|
|