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lolo62x的日记, 2018年02月15日

在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年02月15日:
1651 千卡 脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 141.96克 | 碳水物: 215.04克.   早餐: Banane, Taillefine Compote Pomme Framboise, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. 午餐: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Blanc de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve). 晚餐: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Steak Haché 5%, Haricots Verts. 更多的......
2053 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟. 更多的......



     
 

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