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drshellking的日记, 2018年02月15日

在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 24.4 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月15日:
1129 千卡 脂肪: 23.62克 | 蛋白质: 27.14克 | 碳水物: 148.79克.   早餐: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. 午餐: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz). 晚餐: Negra Modelo Dark Beer, Merlot Wine . 小食/其他: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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