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5
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44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 271.59克.
早餐: 된장찌개, 대림선 김밥용 김, 찐고구마, 찐감자, 바나나. 午餐: 시래기나물, 도라지나물, 시금치나물, 고사리나물, 양배추, 돼지갈비, 김치, 두부부침, 버섯전, 떡국, 찐고구마, 된장찌개. 晚餐: 한과, 대림선 김밥용 김, 귤. 小食/其他: 오미자차. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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