在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 113.15克.
早餐: Kırmızı Domates, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği. 午餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. 晚餐: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karnabahar Yemeği. 小食/其他: Nimet Kepekli Galeta, Kivi Meyvesi, Kayısı, Danone Activia Ananas. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|