在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 219.56克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Булочка Зерновая, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ячневая Каша на Молоке. 小食/其他: Яблоко, Fazer Хлебцы Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные с Тмином, Большая Кружка Творог 5%, Пискаревский Сметана 20%, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Годжи. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|