在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 77.39克.
早餐: Грудка Индейки, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Баланс Кефирный 1%. 午餐: Сельдерей, Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%. 晚餐: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|