|
Вчера в честь праздника было съедена пицца и выпито: пиво и беллис с кофе. Утром ожидала страшного привеса. Мое удивление. Я скинула😱 Да еще и столько за сутки
|
58.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 96.85克.
早餐: Биомакс Кефирный 1% Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Шоколадница Щи по-Старорусски. 晚餐: Обычные Блины, Булгур (Вареный), Healthy Food Курица Запеченная. 小食/其他: Кефир 1%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Консервированный Тунец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|