在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 180.45克 | 碳水物: 249.34克.
早餐: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Provatti Polvilho Doce, Italac Leite Desnatado, Abacate. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Provatti Polvilho Doce, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Uvas-Passas (sem Sementes), Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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