在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 92.95克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: İrmik Helvası, İstiridye Mantarı, Acılı Ezme, Kızarmış Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Biftek, Izgara Köfte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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