在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 56.96克 | 碳水物: 126.63克.
早餐: Сметана, Творожная Масса, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница. 小食/其他: Matti Мюсли, Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Маракуйя, Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|