在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 94.57克.
早餐: Danone Strawberry Yoghurt, Jungle Energy Crunch Muesli. 午餐: Woolworths Chicken Nuggets, Coleslaw. 晚餐: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled). 小食/其他: Clicks Smartbite Mini Cookies Fudge Flavour, Milk. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|