在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 113.38克 | 碳水物: 118.64克.
早餐: Müller Brezn. 午餐: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Rucola, Butter, Edeka Paprika Lyoner, Gekochtes Ei, Sesamsemmel. 晚餐: Grüne Brechbohnen, Real Quality Grüne Bohnen, Spinat, Orto Mio Gegrillte Zucchini, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Gebackener oder Gebratener Fisch, Büffelmozarella, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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