在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Ашан Миндаль Сушеный, Царь Хлопья 4 Злака, Ultimate Nutrition Омега 3, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вода (в Бутылке). 午餐: Куриные Котлеты с Сыром, Pasta Zara Макароны. 晚餐: Куриные Котлеты с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|