在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 136.68克.
早餐: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Черника, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. 晚餐: Каждый День Шаурма с Курицей, Останкино Ацидофилин, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блинчики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|