在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
616 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 23.51克 | 碳水物: 50.97克.
早餐: Coles LSA Meal, Sunbeam Raw Cashews, Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Kale, Spinach, Bean Sprouts, Celery, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Liddells Lactose Free Plain Yoghurt. 午餐: Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Gala Apples, Macro Almonds. 小食/其他: Vitasoy Vitasoy Almond Milk Unsweetened. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|