在2018年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
98 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Шоколадница Блинный Пирог с Семгой и Шпинатом, Рафинад, Кофе (Растворимое), Майонез, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Свинина Запеченая, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Сметана, Борщ с Курицей. 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|