在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2988 千卡
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脂肪: 113.44克 | 蛋白质: 136.87克 | 碳水物: 363.81克.
早餐: Zeytin, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumuşak Simit. 午餐: İçim Ayran, Mister No Hindi Füme. 晚餐: Biber, Domatesler, Izgara Köfte, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Antrikot. 小食/其他: Portakal, Fındık, Badem, Kuru İncir, Kestane. 更多的......
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稳定体重
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