在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 251.37克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. 午餐: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso. 晚餐: Putenbrust Fleisch, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Baguette, Milbona Kräuterquark. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|