在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 79.36克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Campiello Cereabel Leggeriso, Noci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 午餐: Pane Integrale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Gamberi, Pane Integrale, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Salmone. 小食/其他: Cioccolatino, Millefoglie, Mandarino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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