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taisf82的日记, 2018年02月14日

在2018年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月14日:
1094 千卡 脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 62.23克.   早餐: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café, Açúcar Mascavo. 午餐: Rúcula, Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite. 小食/其他: Branquinho. 更多的......
1698 千卡 运动: Caminhar e correr - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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