在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: FitNut Fıstık Ezmesi, Груши, Eti Lifalif Овсянка. 午餐: Жареный Рис, Ispanaklı Yumurta. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Çıkolatalı Sufle, Şöbiyet, Кофе, Bahçıvan Tost Peyniri, Шампиньоны Тушеные. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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