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Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 💞, lass euch heute von euren lieben verwöhnen! Wir haben uns gegenseitig eine kleine Süßigkeit gegeben..... da klappt es doch noch besser mit dem abnehmen😉😃😉!
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96.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 199.82克.
早餐: Geräucherter Chinook Lachs, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Dinkelbrot, Ei. 晚餐: Viva Vital Geflügelwürstchen, Netto Spiralnudeln, Nudeln (Gekocht), Aldi Käseaufschnitt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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