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rotsky的日记, 2018年02月14日

在2018年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月14日:
1466 千卡 脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 59.51克 | 碳水物: 80.02克.   早餐: Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment, Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre. 午餐: Super U Fromage Frais Nature 0%, Crevette, Les Croisés Gruyère, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Endive, Panorient Pain Suédois, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc. 晚餐: Lou Pérac Tomme de Brebis, Pain, Pom'lisse Purée, Tradilège Boudin Noir aux Oignons, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc. 更多的......
1051 千卡 运动: 淋浴 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 烹饪 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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