在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 102.93克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 午餐: Бондюэль Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|