在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 241.44克 | 碳水物: 38.76克.
早餐: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холлендер Сыр 17%, Grovo Белок Яичный, Куриное Филе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 午餐: Horeca Select Треска Филе без Кожи. 晚餐: Куриные Грудки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Русское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|