|
Жду веса меньше 120 кг,ещё немного осталось!
|
120.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 92.88克 | 蛋白质: 80.28克 | 碳水物: 226.70克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сазан, Сыр Голландский. 午餐: Свинина Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 晚餐: Жареная Картошка, Магнит Сыр Российский 50%. 小食/其他: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|