在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 171.84克 | 碳水物: 382.85克.
早餐: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Распак Сухое Молоко 26%, Сахар, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Бублик с Маком, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мандарины, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|