在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
768 千卡
|
脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 50.14克.
早餐: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Эко Слайсы Красота, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Зеленый Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加5.0 公斤
|
 评论
|
|