在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 194.73克.
早餐: Груша, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Свеклы с Сыром, Рис Вареный, Тушеные Овощи. 晚餐: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Яичный Белок. 小食/其他: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Груша, JLC Сладкий Творог. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|