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clockting
日记
2018年02月14日
clockting的日记, 2018年02月14日
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(三)
89.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
24.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月14日:
1411 千卡
脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 222.17克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵, 飯糰.
晚餐:
燒肉飯.
小食/其他:
全家 紫米紅豆湯圓, 全家 抹茶拿鐵.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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