在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 96.05克.
早餐: Гречка Отварная, Чернослив, Миндаль. 午餐: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Шпинат, Куриная Грудка. 晚餐: Тилапия, Брокколи на Пару. 小食/其他: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|