在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3011 千卡
|
脂肪: 98.18克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 445.52克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. 午餐: Fanta Fanta Laranja, Frango (Empanado e Frito), Milho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Refresco em Pó, Arroz Branco. 小食/其他: Italac Leite Integral, Bananas, Antarctica Guaraná (Copo), Mortadela, Pão Francês Integral, Club Social Sabor Pizza. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|