|
Оо пошёл родной:)
|
126 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 92.13克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Макфа Гречка на Воде, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Фисташки, Сельдь Соленая, Помидор Соленый, Жареная Говядина (Только Постное), Чай, Наш Лидер Рис Круглозерный. 晚餐: Омлет с Молоком, Чай. 小食/其他: Чай, Фисташки, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Valio Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
|
|