在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 213.83克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Мёд, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: От Палыча Вареники с Картошкой, Домашенька Сметана 20%. 晚餐: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Мандарины, Чернослив, Домашенька Творог Обезжиренный, Яблоко Айдаред, Домашенька Йогурт. 更多的......
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1279 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 15 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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