在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Мёд, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливки, Помидоры, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|