Marie的日记, 2018年02月13日

Изменения в весе не большие, но т.к. давно не измерялась, все равно запишу.

Вес: 60.4 -> 59.1 -> 58.1 -> 57.4 -> 57.1
Под грудью: 75 -> 74.5 -> 74 -> 73.5 -> 73
Талия: 71 -> 70 -> 69.5 -> 68.5 -> 68
Бедра: 94 -> 93.5 -> 93 -> 92 -> 91,5
Ляжка: 53 -> 52.5 -> 52.5 -> 52 -> 51
Рука: 25 -> 24.5 -> 24.5 -> 24.5 -> 24

57.1 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2018年02月13日:

1429 千卡

脂肪: 86.92克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 49.08克. 早餐: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%. 午餐: Зеленый Чай, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". 小食/其他: Травяной Чай. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤