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shntsa的日记, 2018年02月13日

在2018年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
98 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 38 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年02月13日:
1707 千卡 脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 107.39克.   早餐: Ground Beef (Cooked), White Rice. 午餐: Avocado. 晚餐: Fried Chicken Breast No Coating, Ground Beef (Cooked), Chicken Breast (Skin Eaten), White Rice. 小食/其他: Beef Sausage, Beef Sausage. 更多的......
2814 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 2 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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