在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Нескафе Кофе, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Помело, Сваренное Вкрутую Яйцо, Seven Салат из Свежих Овощей, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|