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Guten Morgen ihr Lieben,
würde sagen, läuft mal wieder. So kann es von mir aus ruhig weiter gehen. Ich freu mich :-)
Hab heut nicht viel zu berichten, wünsch euch einen schönen, sonnigen Tag!
LG eure Nizzy
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53.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 12.07克 | 蛋白质: 179.95克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Magerquark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gymqueen Flavour Powder, Ananas. 午餐: Loose Quäse Salat-Sticks, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Ener Bio Getrocknete Tomaten, Hokkaido Kürbis. 晚餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Premier Protein Chocolate Caramel, Monster Ultra, Kaffee, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Guten Morgen wünsche Dir einen wundervollen Tag
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Liebe Nizzy, dir auch einen schönen sonnigen Tag 🌞
2018年02月13日 会员：: iffizenker
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch. ☺🍵☕
2018年02月13日 会员：: calpe2012
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Guten Morgen Nizzy und wie es läuft bei dir👏Danke, das wünsche ich dir auch😘
2018年02月13日 会员：: sandram.80
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Aber hallo! Freut mich für dich, hier ist es auch super sonnig, so kann ein Dienstag doch starten!
2018年02月13日 会员：: Riobambena
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Guten Morgen, dass wünsche ich Dir auch😊
2018年02月13日 会员：: Pittiplatsch 50
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Hi, jetzt Sonne satt. Als ich gestern am Abend nach Hause gelaufen bin, fing es heftig an zu schneien. Ich sah bestimmt lustig aus mit dem vielen Schnee auf dem Kopf, Bart und so weiter. Hat habe viel Spaß gemacht. :-)
2018年02月13日 会员：: Helmut1958
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Schöner kann ein Tag kaum beginnen. Genieße den Tag, ich sitze mit Kaffee auf dem eiskalten Balkon und genieße die Sonne am strahlend blauen Himmel 🌞
2018年02月13日 会员：: chaos-blubb
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Sehr gut, liebe Nizzy! 👍😊
2018年02月13日 会员：: LillyMunster82
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So tapfer; wie Du Dein Programm durchziehst., da muss es doch laufen.👍Sehr gut😉
2018年02月13日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Hallo Nizzy dir auch einen schönen Tag 👍🙋♀️
2018年02月13日 会员：: annett s
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Hey Nizzy, bin spät dran heute! Wünsche Dir noch einen schönen Abend!
2018年02月13日 会员：: Luise Freiheit
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Huhu! 👋🏼 ich bin heute auch sehr spät, war irgendwie die ganze Zeit unterwegs,... aber total super dein minus! Ich hoffe du hattest einen schönen Tag?
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