在2018年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
806 千卡
|
脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 78.98克.
早餐: Оливковое Масло, Семена Льна, Гречка Гречка Отварная. 午餐: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Бульон из Индейки, Салат Щетка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Премия Кефир Нежирный, Грейпфрут. 更多的......
|
稳定体重
|