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АленаVi的日记, 2018年02月13日

在2018年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
87.4 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 27.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月13日:
1441 千卡 脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 185.92克.   早餐: Сгущенка, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Финик, Любятово Галеты Классические, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 更多的......
2536 千卡 运动: 健美 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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