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Жежека的日记, 2018年02月13日

在2018年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月13日:
419 千卡 脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 23.82克 | 碳水物: 44.31克.   早餐: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП, Вкуснотеево Сыр Тертый . 午餐: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Куриный Суп Лапша. 更多的......
179 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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Жежека的体重历史


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